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[育儿交流] 儿科医生:家长的3种睡前带娃习惯,让娃将来难长个,别不在意

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发表于 2019-12-9 09:30:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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现在的家长越来越重视孩子的身高问题,很多家长觉得孩子的个头只和基因还有营养有关系,所以不管孩子好不好,平时也会给孩子补充很多的营养。但实际上除了这两点之外,和孩子的睡眠质量也有很大的关系,如果家长平时的带娃方式影响到了孩子的睡眠,也会直接阻碍孩子长个发育。
其实对于孩子来说能够直接影响到睡眠的,还是家长在孩子睡前的一些习惯,但很多家长却没有这方面的意识,甚至把一些错误的习惯当成对孩子好的方法。
表姐就有一个“坏习惯”,就是总是在孩子睡前和孩子闹一会,因为平时工作比较忙,回到家之后也挺晚了,由于平时挂念孩子,回到家第一件事也是去和孩子玩。但这种方法却影响到了孩子的睡眠,这也导致孩子今年已经5岁了,看起来就像3岁的娃,瘦瘦小小的。
前两天咨询了当医生的朋友,才知道孩子是脾虚,而导致孩子脾虚的原因除了饮食问题之外,和家长的带娃习惯也有很大的关系。
儿科医生:家长的3种睡前带娃习惯,让娃将来难长个,别不在意
1、睡前给孩子加餐
很多家长为了防止孩子晚上饿,会在孩子睡觉前再给孩子吃一顿饭,有些家长也是因为白天的时候孩子吃饭不老实,吃不了多少,担心营养不足,所以睡觉前等孩子老实了再给孩子补充营养。但不管是因为什么,睡前加餐这种行为不但会影响孩子睡眠质量,还会给脾胃带来很大的负担,让孩子更容易积食,反而会阻碍孩子长个。
2、睡前和孩子嬉闹
自己的孩子自己最喜欢了,所以有些平时工作比较忙的家长,晚上回来也都会想多和孩子玩一会,但在孩子睡前还过于嬉闹的话,容易导致孩子兴奋,从而也会影响孩子的睡眠质量,并且耽误孩子脾胃发育,还阻碍生长激素分泌,从而影响孩子长个。
3、让娃带情绪睡觉
家长肯定都见过孩子哭着哭着就睡着了,其实这并不是什么好事,不好的情绪也会损伤孩子脾胃,更会对孩子发育产生影响。所以在孩子睡前家长尽量少惹孩子,能让孩子正常入睡。
带娃多给孩子喝一糊
家长想要让孩子长大个,要保证孩子的睡眠质量,同时还要帮孩子调理脾胃。平时多给孩子喝点水苏糊糊,促进孩子肠胃菌群平衡,能让孩子更好的吸收营养,同时促进孩子脾胃的发育,能让脾胃更好的运化食物,孩子脾胃好,也能让孩子睡得更安稳,生长激素的分泌不会受到阻碍,也能让孩子更健康的发育长个。

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我是一位新手妈妈,在家带带孩子,平日最喜欢看育儿知识,更喜欢分享给所有的父母,如果你们有好的文章请一定分享出来,让我和许多的父母都能看到学习。
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